19 C
Bhubaneswar
Friday, December 4, 2020
No menu items!
Home ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଗୋରା ହେବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ…

ଆଜିର ଯୁଗରେ କିଏ ବା ଗୋରା ହେବାକୁ ନଚାହେଁ। ଏଥିପାଇଁ ସମସ୍ତେ କିଛି ନା କିଛି ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରିଥାଆନ୍ତି। ଆଜିକାଲି ମାର୍କେଟରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର କ୍ରିମ୍ ମିଳୁଛି । ଏଗୁଡ଼ିକ ଲଗାଇଲେ...

ଶୀତଦିନ ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ…

ସାଧାରଣତଃ ଗରମ ଦିନେ ବାୟାମ ଓ କସରତ୍ କରି ଓଜନ କମାଇଥାନ୍ତି ହେଲେ ଶୀତ ଦିନ ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା ପଡ଼ିବା ଯୋଗୁଁ ବାୟାମ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଭୋର୍‌ରୁ ଚାଲିବାକୁ ଯାଇପାରନ୍ତିନାହିଁ। ଫଳରେ କମାଇ...

ଧଳା କେଶକୁ କଳା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଦେଶୀ ଘିଅ

ଆଜିକାଲି କମ୍ ବୟସ ପିଲାଙ୍କର କେଶ ଧଳା ହେବାରେ ଲାଗିଛି। ଏନେଇ କେଶର ସଠିକ ଯତ୍ନ ନେବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ। ଭୁଲ ଖାଦ୍ୟପେୟ , ପ୍ରଦୂଷଣ କାରଣରୁ ସାଧାରଣତଃ କମ ବୟସରେ କେଶର...

ଖୁସିରେ ରହିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

କରୋନା ବଦଳେଇ ଦେଇଛି ସବୁକିଛି। କାହାକୁ ଅଧିକ କାମ ପ୍ରେସର ଅଛି ତ ଆଉ କାହା ପାଖରେ ଚାକିରିଟିଏ ବି ନାହିଁ। ଫଳରେ ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ଚାପରେ ରହୁଛନ୍ତି। ତେବେ କିଛି ସରଳ...

ପ୍ରତିଦିନ ଖାଆନ୍ତୁ ଛତୁଆ: ମିଳିବ ଏସବୁ ଫାଇଦା…

ଛତୁଆ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏଥିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌, ଫାଇବର ଓ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଭଳି ପୋଷାକତତ୍ୱ‌ ରହିଛି। ଛତୁଆ ଖାଇଲେ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଛତୁଆ...

ଗୋଲାପ ଫୁଲରେ ରହିଛି ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ…

ଗୋଲାପ ଫୁଲ ଦେଖିବାକୁ ବହୁତୁ ସୁନ୍ଦର। ସମସ୍ତଙ୍କ ବଗିଚାରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ କଲର ଗୋଲାପ ଫୁଲ ଲଗାଇଥାନ୍ତି। ଏହି ଫୁଲ ଦେଖିବାକୁ ଯେମିତି ସୁନ୍ଦର ସେତିକି ଶରୀର ପାଇଁ ବି ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ।...

ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଖାଇଲେ ମିଳେ ଏସବୁ ଫାଇଦା…

ଭାରତୀୟ ସଂସ୍କୃତି ଅନୁସାରେ ତୁଳସୀ ଗଛକୁ ମା ବୃନ୍ଦାବତୀ ଭାବେ ପୂଜା କରାଯାଇଥାଏ। ଏହାସହ ତୁଳସୀ ପତ୍ର ପ୍ରାୟେ ଶୁଭ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଦରକାର ହୋଇଥାଏ। ଖାଲି ଏତିକି ନୁହେଁ ତୁଳସୀରେ ବହୁ ଔଷଧୀୟ...

ଚକୋଲେଟ୍‌ ଖାଇଲେ ମିଳେ ଏସବୁ ଫାଇଦା…..

ଚକୋଲେଟ୍‌ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଭଲ ପାଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମ ମନରେ ଥାଏ ଯେ ଚକୋଲେଟ ଖାଇଲେ ଦାନ୍ତ ଖରାପ ହେବା ସହ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଚକୋଲେଟ୍‌...

ପ୍ରତିଦିନ ଖାଆନ୍ତୁ ରସୁଣ: ମିଳିବ ଏହି ଫାଇଦା…

ରସୁଣ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଉପଳବ୍ଧ ରହିଥାଏ। ଏହାସହ ରସୁଣ ବଜାରରେ ଅତି ସହଜରେ ମିଳିଯାଇଥାଏ। କୌଣସି ତରକାରୀ କରିବାକୁ ହେଲେ ମସଲାରେ ରସୁଣ ପକେଇଥିଲେ ତରକାରୀର ସ୍ୱାଦ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ହୋଇଯାଇଥାଏ।...

କଖାରୁ ମଞ୍ଜି ମୁକ୍ତି ଦିଏ ରକ୍ତଚାପରୁ

କଖାରୁ ପରି କଖାରୁ ମଞ୍ଜିରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଗୁଣ ଲୁଚି ରହିଛି। ୨୮ ଗ୍ରାମ୍‌ କଖାରୁ ମଞ୍ଜିରେ୧୫୧ କ୍ୟାଲୋରି,୧୭ ଗ୍ରାମ୍‌ ଫାଇବର, ୭ ଗ୍ରାମ୍‌ ପ୍ରୋଟିନ୍‌, ୪ ଗ୍ରାମ୍‌ ମନୋସାଚ୍ୟୁରେଟେଡ ଫ୍ୟାଟ୍‌,୬ ଗ୍ରାମ...

ପ୍ରତିଦିନ ପିଅନ୍ତୁ ଲସି

ସାଧାରଣତଃ ଖରାଦିନେ ଲୋକମାନେ ଲସି ପିଇବାକୁ ଭଲ ପାଇଥାନ୍ତି। ଏହାସହ କେତେ ଜଣକୁ କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ ଆସିନଥାଏ ହେଲେ ସେମାନେ ଲସି ପିଇଥାନ୍ତି। ଲସି ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ହିତକାରୀ।...

ଶ୍ୱାସ ରୋଗକୁ ଦୂର କରେ ଆତ

ସବୁ ଋତୁରେ ବଜାରରେ ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ଆତ ମିଳୁଛି। ଆତ ପାଟିକୁ ଭାରି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗେ। ଏଥିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍‌ ଓ ଫାଇବର୍‌ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ପୋଷକତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ଏହାକୁ...

Most Read

ଶନିବାର ରାଶିଫଳ…

ମେଷ : ବାଣିଜ୍ୟ, ବ୍ୟବସାୟ ଓ ପରିବହନରେ ଆୟ ଉତ୍ତମ ହେବ । ବ୍ୟବସାୟରେ ଉନ୍ନତି ଓ ବ୍ୟବସାୟ ସମ୍ପ୍ରସାରଣ କରିବାରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବେ । ପରିବହନ ବ୍ୟବସାୟରେ ଆଜି ଅଧିକ ଆୟ...

୧୫ରେ ନୂଆ ଭୋଟର ତାଲିକା

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଜାନୁଆରୀ ୧୫ରେ ପ୍ରକାଶ ପାଇବ ୨୦୨୧ ପାଇଁ ନୂଆ ଭୋଟର ତାଲିକା । ଭୋଟ ପରିଚୟ ପତ୍ର ସଂଶୋଧନକୁ ନେଇ ଆୟାଜିତ ଏକ ସାମ୍ବାଦିକ ସମ୍ମିଳନୀରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ଦେଇଛନ୍ତି ରାଜ୍ୟ...

ପରୀ ହତ୍ୟା ଘଟଣା: ନୟାଗଡ଼ ଏସପିଙ୍କୁ ସମନ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ନୟାଗଡ଼ର ଶିଶୁକନ୍ୟା ପରୀ ହତ୍ୟାକାଣ୍ଡ ମାମଲାରେରେ ଜାତୀୟ ଶିଶୁ ସୁରକ୍ଷା ଅଧିକାର କମିଶନ ନୟାଗଡ଼ ଏସପିଙ୍କୁ ସମନ କରିଥିବା ଜଣାଯାଇଛି। ସୂଚନା ଅନୁସାରେ, ପରୀ ହତ୍ୟାକାଣ୍ଡ ନେଇ ଏନସିପିସିଆର ନୟାଗଡ଼ ଏସପିଙ୍କ...

ସତ ମାନିଲେ ଆକାଶ

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଆଇଏଫଏସ ଅଫିସର ଅଭୟ ପାଠକ ଓ ପୁଅ ଆକାଶ ପାଠକଙ୍କ ଆୟ ବହିର୍ଭୂତ ସମ୍ପତ୍ତି ଠୁଳ ଅଭିଯୋଗରେ ତନାଘନା ଜାରି ରହିଛି। ଭିଜିଲାନ୍ସ ଜେରା କଲାବେଳେ ସତ ଓଗାଳିଛନ୍ତି ଆକାଶ। ଟାଟା...