27.1 C
Bhubaneswar
Wednesday, September 29, 2021
No menu items!
Home ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟଜନଂ

ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟଜନଂ

ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଆଖୁ ରସ

ଖରା ହେଲେ ସମସ୍ତେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ଖୋଜିଥାନ୍ତି। ଏହି ସମୟରେ ଅନେକ ଆଖୁ ରସ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି। ହେଲେ ଏହା ବେଳେ ବେଳେ ଆମ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ବିଶେଷ...

ଅଁଳାରେ ରହିଛି ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ

ଅଁଳାକୁ ସାଧାରଣତଃ ଅମୃତ ସମାନ ଧରାଯାଇଥାଏ l ତ୍ରିଫଳାର ତିନି ଫଳ ମଧ୍ୟରୁ ଏହା ଅନ୍ୟତମ l ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ଫସଫରସ, ଲବଣ ଓ ଭିଟାମିନ-ସି ରହିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ...

ଓଜନ କମାଇବାକୁ ଚାଁହୁଥିଲେ ଖାଆନ୍ତୁ କଦଳୀ

ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ କମାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କଦଳୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଗୋଟିଏ କଦଳୀରେ ୩ଗ୍ରାମ୍ ଫାଇବର ଏବଂ ୧୦୦କ୍ୟାଲୋରୀ ରହିଥାଏ। ଯାହାଦ୍ୱାରା କଦଳୀକୁ ସବୁଠୁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ହାଲୁକା ଭୋଜନ...

କ୍ୟାଲୋରୀ କମ କରେ କଞ୍ଚାଲଙ୍କା

ମେଦବହୁଳତା ଏବେ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇ ପଡିଛି। ହେଲେ ଏଥିରୁ କେମିତି ମୁକ୍ତି ପାଇବା ତାହାକୁ ନେଇ ସମସ୍ତଙ୍କ ମନରେ ଏକ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର...

ବାଇଗଣ ଖାଇଲେ ଦୂର ହେବ ମଧୁମେହ

ମଧୁମେହ ଏବେ ବିଶ୍ୱ ପାଇଁ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ପାଲଟିଛି। କାରଣ ଏହି ସମସ୍ୟା ଏବେ ଦିନକୁ ଦିନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି। ପିଲାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୟସ୍କ ସମସ୍ତେ ଏବେ ଏହି ସମସ୍ୟାରେ...

ନିଦ ହେଉ ନଥିଲେ ପିଅନ୍ତୁ ଗାଜର ଜୁସ୍

ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ କ୍ଲାନ୍ତି ଆସିବା ସ୍ବାଭାବିକ କଥା। ଏହା ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ଚିନ୍ତା ଯୋଗୁ କେତେକଙ୍କୁ ରାତିରେ ନିଦ ଆସେନାହିଁ। ନିଦ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତି ଜରୁରୀ। ଶରୀରକୁ ଆରାମ ନ ମିଳିଲେ...

କିସମିସର ଉପକାରିତା

ଓଡ଼ିଆ ଘରେ କ୍ଷୀରି କଲେ ଖୋଜାପଡେ କିସମିସ। ହେଲେ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଖାଇଲେ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଛୋଟ ମୋଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ବିଣେଷ କରି ଶୀତଦିନେ ଏହାକୁ ଖାଇଲେ ଅନେକ ରୋଗରୁ...

ଅଦାରେ ରହିଛି ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ

ଚା’ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ତରକାରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁଥିରେ ପଡିପାରେ ଏହି ଅଦା। ଏହାକୁ ଖାଲି ମଧ୍ୟ ଖିଆଯାଏ। ଯାହା ଥଣ୍ଡା ସର୍ଦ୍ଦି ସମସ୍ୟାକୁ ଠିକ୍ କରିଥାଏ। ଏମିତିକି ଗଳା ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥିଲେ ଅଦାକୁ...

Most Read

ଲ୍ୟାଣ୍ଡଫଲ କଲା ବାତ୍ୟା“ଗୁଲାବ” ତିନି ଘଣ୍ଟା ଧରି ଚାଲିବ ପ୍ରକ୍ରୀୟା

ଆନ୍ଧ୍ରପ୍ରଦେଶର କାଲିଙ୍ଗପାଟନମ୍ ଏବଂ ଓଡିଶାର ଗୋପାଳପୁର ମଧ୍ୟରେ ବାତ୍ୟା “ଗୁଲାବ” ଲ୍ୟାଣ୍ଡଫଲ ପ୍ରକ୍ରୀୟା ଆରମ୍ଭ କରିଛି। ଏହି ଅବତରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ତିନି ଘଣ୍ଟା ଧରି ଚାଲିବ ବୋଲି ଭାରତ ପାଣିପାଗ ବିଭାଗ ଡିଜି...

ଗୁଣିଗାରେଡ଼ି ସନ୍ଦେହରେ ଗଲା କାଟି ହତ୍ୟା

ମାଲକାନଗିରି 🙁 ରିପୋର୍ଟ- କ୍ରିଷ୍ଣପଦୋ ରାୟ) କାଲିମେଳା ବ୍ଲକ ଅନ୍ତର୍ଗତ ଏମ:ଭି ୭୯ ଥାନା ଅଧିନସ୍ଥ କୋଟମେଟଲା ଗ୍ରାମ ରେ ଘଟିଛି ଏକ ଅଭାବନୀୟ ଘଟଣା। ଗତକାଲି ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଗ୍ରାମର ସୁବା...

ସାମୁଦ୍ରିକ ଝଡ଼ ‘ଗୁଲାବ’ ସ୍ଥଳଭାଗ ଆଡ଼କୁ ଅଗ୍ରସର

ସାମୁଦ୍ରିକ ଝଡ଼ ‘ଗୁଲାବ’ ସ୍ଥଳଭାଗ ଆଡ଼କୁ ଅଗ୍ରସର ହେଉଛି । ଏହା ଗୋପାଳପୁର ଠାରୁ ରିପୋର୍ଟ ଲେଖାଯିବା ବେଳକୁ ୩୧୦ କିମି ଦୂରରେ ରହିଛି । ଭୁବନେଶ୍ୱରସ୍ଥିତ ଆଂଚଳିକ ପାଣିପାଗ ବିଜ୍ଞାନ କେନ୍ଦ୍ର...

ରାଜ୍ୟ ସ୍ତରୀୟ ମାଟିଲଗ୍ନା ଛାତ୍ର ମେଧା ସମ୍ମାନ

ମାଲକାନଗିରି :-(ରିପୋର୍ଟ- କ୍ରିଷ୍ଣପଦୋ ରାୟ)ମାଆ, ମାତୃଭୂମି ଓ ମାତୃଭାଷାର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଗତ ଏକ ବର୍ଷ ଧରି ଓଡ଼ିଶାର ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରୁ ସହରାଞ୍ଚଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଚାର ପ୍ରସାର ପାଇଁ ଅଣ୍ଟା ଭିଡିଥିବା ମାଟିଲଗ୍ନା ସାହିତ୍ୟ...